ふあんを少しでも減らしたいと感じたら、なにか1つ新しいことをしてみましょう。
違う道を通って会社に行く、最近会っていない人に会う、ずっと気になっていたお稽古事にモデル挑戦してみるなど、「今」にちょっとした変化を起こす行動をする、ということです。小さな変化が積み重なることで、新しい出会いが生まれたりいつも元気でキラキラと輝いてみえる人でも、実は悩んでいたり、陰ながら地道な努力をしていたりするものです。自分だけかも、と悩まずに、上手に不安と付き合って乗り越えましょう。
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小さな変化
ふあんを少しでも減らしたいと感じたら、なにか1つ新しいことをしてみましょう。
違う道を通って会社に行く、最近会っていない人に会う、ずっと気になっていたお稽古事にモデル挑戦してみるなど、「今」にちょっとした変化を起こす行動をする、ということです。小さな変化が積み重なることで、新しい出会いが生まれたりいつも元気でキラキラと輝いてみえる人でも、実は悩んでいたり、陰ながら地道な努力をしていたりするものです。自分だけかも、と悩まずに、上手に不安と付き合って乗り越えましょう。
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